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男士美白套装,什么能让我迅速变白 -。要想美白,建议你可通过以下方法帮助改善:1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。3、珍珠润泽美白肌肤自制法:(1)将珍珠粉与蜂蜜混合,每天早上取用一匙与温水调匀,空腹喝下。不但可以排毒,长期饮用还可以润泽美白肌肤。(2 )晚上使用护肤