健身自行车，自行车 健身自行车，健身自行车是健身室常见的运动器材（英语：Exercise equipment），总而言之，是一部有把手、脚踏板（英语：Bicycle pedal）和鞍座，貌似自行车，但是没有轮胎的器械。健身自行车大致可以分为直立式及卧式两种，阻力调控是最基本的功能，高楷型号通常会配置计算路程和卡路里消耗的小型电脑。基本内容 健康、时尚、新概念 全新理念设计的健身自行车，最主要的特点就是手脚双动力，时速可达40kmh；做功方式多、健身效果好。锻练者可以透过调节脚踏速度和阻力，以控制自己的心跳率，并达到改善心肺功能或减肥消脂的效果。采用脚拉脚蹬直线式、手拉摆杆摆动式做功方式，既提高了自行车的行驶速度，又锻炼了腿部肌肉、臂部肌肉。